A integração da rotina com bons hábitos pode ajudar na consolidação do bem-estar holístico. Saber como criar meios para viabilizar a saúde física e mental pode ajudar a conquistar uma evolução pessoal do ponto de vista desses elementos.
Falar a respeito de saúde tem se tornado algo cada vez mais importante e é possível pensar em uma diversidade de conteúdos e outros pontos que podem ajudar as pessoas a desenvolverem hábitos bem estruturados em suas rotinas.
Apesar de esse ser um assunto muito relevante nos dias de hoje, essa perspectiva não está inserida em uma lógica tão longeva na história. Afinal de contas, o acesso aos elementos médicos e científicos nem sempre foram democráticos.
É possível dizer que, nos últimos séculos, a medicina passou por um avanço determinante para os mais diversos meios sociais. Isso pode ser percebido em elementos como o desenvolvimento de fármacos e outros processos mais complexos de técnicas médicas.
Seja como for, todos esses avanços trouxeram uma preocupação social maior a respeito do tratamento de doenças e, baseando-se nisso, tornou mais dinâmica a narrativa com base em práticas saudáveis no dia a dia.
As descobertas referentes à alimentação, a respeito das dinâmicas do corpo e de elementos psicológicos conseguiram trazer uma variedade de assuntos para essa temática. Atualmente, não há como fugir dessas orientações de saúde.
A conscientização sobre neurodivergências, por exemplo, abriu a porta para a elevação de buscas por terapia para autismo infantil marcar. Esses impactos podem ser bastante benéficos para as pessoas e para a sociedade de uma forma geral.
Considerar todos esses aspectos fundamentados nos avanços das dinâmicas de saúde é um dos pilares para o debate do bem-estar atualmente. Com base nisso, pensar nesses pontos de forma holística pode ajudar bastante.
A importância do bem-estar holístico para saúde física e mental
De uma forma geral, a preocupação orientada com base nesses elementos de saúde, muitas vezes, estão vinculados a dois pólos específicos: a saúde física e a saúde mental.
Os dois processos são determinantes para a qualificação de qualquer dinâmica diária. Afinal de contas, não há como pensar em uma sustentação que não passe por uma elaboração saudável em todos esses processos.
A saúde como conceito é um dos pilares da vida. Ou seja, sem ela, tudo desmorona. Por isso, pensar nela em termos gerais pode ajudar a demonstrar o quão importante é saber qualificar todos os seus processos adjacentes.
Quando uma pessoa está com problemas na coluna, muitas vezes, isso pode inibir seu humor e acaba desqualificando as atividades do dia a dia.
A partir do momento que ela procurar por uma aula de pilates para coluna, isso pode mudar drasticamente.
Diante de todos esses pontos, é fundamental pensar em formatos importantes para lidar com a saúde física nos mais diversos sistemas físicos.
Ater-se aos componentes orgânicos pode ser essencial. Assim, há uma lógica de inibição de doenças e outros processos mais complexos.
Além disso tudo, é crucial pensar em meios para qualificar as dinâmicas de saúde mental. O corpo pode ir muito bem, mas, se a mente não está, muita coisa pode perder valor. Por isso, é primordial saber manter o equilíbrio desses processos.
É certo que, hoje em dia, há um avanço para lidar com a saúde. Da pesquisa por onde vende propé descartável consultório para não contaminar o ambiente até as áreas da psicologia, a tendência é a criação de um ambiente voltado para o bem-estar.
Seja como for, essas atribuições são essenciais para a qualificação dos serviços de saúde contemporâneo.
Sendo assim, saber como integrar esses processos é ainda mais relevante e, por isso, as perspectivas de bem-estar holístico já fazem parte dessas ações.
Visão holística da saúde: o que é?
Baseando-se em todos esses apelos, há um conceito bastante importante nos dias de hoje: a visão holística da saúde. Essa é uma abordagem bastante importante nesses processos médicos dos dias de hoje e é preciso interagir com isso.
Para o filósofo alemão do século XIX, Hegel, a máxima era de que “o real é o todo”. Apesar desse conceito ser bastante complexo, a ideia fragmentária da ciência em sua estrutura pode não dar conta dessa perspectiva de realidade.
Por essa razão, atualmente, há um avanço bastante grande na integração dos mais diversos processos para se chegar a determinadas conclusões. Partir dessas compreensões pode ajudar nas mais diversas qualificações.
Sendo assim, quando uma clínica especializada em tratamento para o álcool marcar pensa em uma dinâmica holística, ela tende a olhar para cada traço da vida do paciente e, com isso, consegue estabelecer conexão que vão além de uma análise técnica.
Portanto, ao entender o paciente em toda sua complexidade, a visão holística da saúde consegue interagir com aspectos diversos. Por exemplo, isso vai da fé até os indicadores glicêmicos no tratamento contra a diabetes.
Saber como lidar com essa complexidade é o que pode tornar um processo médico mais humanizado e menos invasivo.
Assim, a integração de tratamentos alopáticos com uma acupuntura para coluna pode fazer toda diferença nesses processos.
Tipos de medicina
Quando se fala de medicina, segundo a OPAS (Organização Pan-Americana de Saúde), há três pilares importantes. Essas abordagens variam de acordo com o contexto social e com as dinâmicas trazidas pelo paciente.
O primeiro desses aspectos é a medicina tradicional. Esse formato lida com técnicas convencionais já estabelecidas pela comunidade médica.
Ou seja, é possível observar que há todo um histórico de implementação de tratamentos e outros aspectos medicinais.
Isso pode ir desde o receituário alopático para um tratamento para alcoólatras até elementos para tratar de internações a respeito de complicações trazidas pelo alcoolismo.
Já a medicina complementar tem a ver com uma série de práticas que não estão presentes nesses contextos médicos mais ortodoxos, mas, por vezes, conseguem complementar um tratamento mais objetivo.
Em algumas regiões, esse processo é chamado de medicina alternativa. No geral, esses processos possuem uma forte influência no bem-estar do paciente.
Por último, a medicina integrada consegue se valer desses dois elementos citados e trazer uma integração mais sofisticada com a vida do paciente.
Fundamentos da visão holística de saúde
Com base em todos esses processos, torna-se cada vez mais importante a presença de elementos conceituais que consigam dar sustentação para uma visão holística de saúde.
Ao compreender a complexidade do cliente em todas as suas instâncias, essa elaboração médica precisa se ater a alguns dos aspectos mais básicos desse processo. As suas áreas de atuação são:
- Saúde física;
- Saúde mental;
- Consideração de aspectos sociais;
- Saúde emocional;
- Considerações espirituais.
Todos esses processos conseguem avançar em processos bastante específicos na vida do paciente. Afinal, todo mundo possui algum tipo de integração com esses processos e isso precisa ser respeitado.
Sendo assim, seja para qualificar a vida social de uma pessoa em um centro de fonoaudiologia ou em uma dinâmica física a respeito desses processos, torna-se essencial saber como qualificar cada um dessas partes.
Como qualificar os 5 princípios da saúde holística?
Por se tratar de uma dinâmica bastante nova, esses princípios da saúde holística podem gerar algumas dúvidas. No entanto, há como pensar em meios para qualificar cada um desses pilares do bem-estar holístico.
Do ponto de vista da saúde física, a busca por exercícios, um bom sono e outros elementos que podem qualificar a saúde nesse sentido pode fazer toda diferença.
Além disso, quando algum problema surgir, é preciso saber a hora de procurar um profissional, como é o caso de um ortopedista coluna quando alguns sintomas surgirem.
Já em termos de saúde mental e emocional, é possível entender os dois aspectos de forma bastante integrada.
O primeiro tem a ver com o funcionamento mais prático dessas instâncias e o segundo com a abordagem emocional de algumas interações.
Qualificar essas demandas pode exigir a criação de uma rotina ativa do ponto de vista mental. Assim, é importante, também, buscar por profissionais para fazer terapias e outras atividades de conexão com esses aspectos.
Já a consideração de aspectos sociais tem a ver com a inserção da pessoa em seu meio. Por isso, fortalecer vínculos, encontrar os amigos e outros aspectos nesse sentido podem fazer toda diferença.
Por último, a questão espiritual, embora não seja um fator comum a todos, pode ser um elemento central para quem professa alguma fé. Por isso mesmo, é primordial respeitar e considerar esses aspectos quando se trata de um paciente.
Considerações finais
A construção de uma dinâmica de saúde no mundo contemporâneo pode passar por uma série de considerações importantes sobre uma pessoa.
Seja como for, a centralidade do paciente como um sujeito pode ajudar na consolidação das mais diversas dinâmicas de criação de bem-estar.
Por essa razão, a visão holística sobre a saúde tem ganhado bastante destaque e seu potencial é de criar uma interação social mais humanizada.
Seja como for, todos esses aspectos são importantes para mitigar danos e doenças e elevar a capacidade das pessoas lidarem melhor com as rotinas.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.
